Предлагаемые стратегии для обретения равновесия в жизни.Заключение

Многие из нас с юности уверены в том, что мы способны достичь желаемого и наша целеустрем­ленность может привести к успеху. Такие убежде­ния зачастую приводят к тому, что тех, кто не до­бился поставленных целей, не оставляет чувство вины и тревоги. Фрустрация в результате нереа­лизованных ожиданий может привести к стрессам, негативистскому восприятию жизни, проблемам с самооценкой, отчужденности, болезням, неспо­собности справляться с неприятностями [ 16]. Лю­дям тренерской профессии следует особенно вни­мательно относиться к мысли, скрытой в перефра­зированном заключении работы Робинсона [10]. Одно время мудрость состояла в утверждении, что курение вредно, а вести машину в состоянии ал­когольного опьянения совершенно недопустимо. Были представлены неоспоримые факты, и в ре­зультате общественное мнение изменилось. Мы можем сделать то же самое с представлениями о вредной (иногда смертельно вредной) привычке перегружать себя работой.

Мы не беремся убеждать вас идти на компро­миссы и поступаться карьерным ростом, но необ­ходимо помнить о том, что наша профессия тесно связана с перегрузками и всем нам необходимо придерживаться различных стратегий с целью достижения гармонии в жизни. Возможно, мно­гим из нас стоит посвятить больше времени об­суждению проблемы равновесия между рабочим и свободным временем — особенно тем, кто стре­мится к наивысшим достижениям. Неужели на­шим триумфом не станет <тот день, когда тренеры после обсуждения и изменения образа жизни не почувствуют, что им не приходится извиняться перед семьей за достижения в своей профессии.

 

Кент Скрайбер (Kent Skriber) — профессор кафедры фи­зической культуры и спорта в Колледже Итаки. Он работа­ет в должности преподавателя и тренера более 30 лет и назначен руководителем программы обучения тренеров.

Марк Олдермэн (Mark Alderman) — доцент кафедры физической культуры и спорта и тренер в Колледже Ита­ки. Участвовал в программе обучения тренеров.

 

Оставьте комментарий